मैक सॉलिटेयर में महिलाओं ने सिखा योगा एवं मेकअप
रायपुर- महाराजा अग्रसेन इंटरनेशनल कॉलेज (मैक), समता कॉलोनी रायपुर में महिलाओं की विकास के लिए मैक सॉलिटेयर की निःशुल्क प्रशिक्षण कक्षाएं जिसमें महिलाओं एवं युवतियों के लिए इस वर्ष एक बैच में 1 मई से 30 मई तक शाम 4ः00 से 5ः30 तक पशिक्षण कक्षाएं आयोजित किया गया है।
मैक सॉलिटेयर के सम्पूर्ण प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन कॉलेज के चेयरमैन राजेश अग्रवाल एवं प्राचार्य डॉ. एम.एस.मिश्रा के मार्गदर्शन में किया जा रहा हैं।
मैक में आयोजित सॉलिटेयर प्रशिक्षण का लाभ उठा रही महिला प्रतिभागीयों को बीते दिनों प्रशिक्षक के रूप में कीर्ति साहू ने योगा सेशन लिया जिसमें उन्होंने बताया योग करने से न केवल मनुष्य स्वस्थ रह सकता है बल्कि उसे हर प्रकार के तनाव से भी मुक्ति मिलती है योग सांसो और मन पर नियंत्रण पाने की क्रिया है योग से सम्पूर्ण जीवन प्रभावित होता है और जीवन चक्र बेहतर चलता है। उन्होंने योग के आठ अंग के बारे में बताया जिसमें:- यम (संयम), नियम (पालन), आसन (योगमुद्रांए), प्रणायाम (सांस का नियंत्रण), प्रत्याहार (इंद्रियो का वापस लेना), धारणा (एकाग्रता), ध्यान (ध्यान), और समाधि (अवशोषण) ।
एवं प्रशिक्षक के रूप में अनुश्री टुटेजा ने मैक सॉलिटेय की महिला प्रतिभागीयों को मेकअप के बारे में प्रशिक्षित किया जिसमें उन्होंने प्रतिभागियों को विशेष जानकारी दी की मेकअप किट में प्राइमर, कंसीलर, फाउंडेशन, लूज पाउडर, आईब्रो पेंसिल, आईशैडो, आईलाइनर, मस्कारा, काजल, ब्लश, हाइलाइटर, लिप पेंसिंल और लिपस्टिक जरूर होनी चाहिए। एवं रूटीन मेकअप व ऑफिस मेकअप के बारे में बताया।
जिसमें सुबह उठते ही केमिकल फ्री फेसवॉश से चेहरा साफ करें चुनाव अपनी स्किन टाइप के हिसाब से करें – टोनिंग, क्लींजिंग, मॉइसचराइजर को अपने रूटीन में शामिल करें।
इस ग्रीष्मकालीन प्रशिक्षण कक्षाएं मैक सॉलिटेयर जिसमें महिलाओं के सशक्तिकरण और विकास को सर्वोपरि माना जाता है जिसमें किसी भी पृष्ठभूमि की कोई भी महिला इस प्रशिक्षण का लाभ उठा सकती है।
